Lesaanbod
Zin om te dansen, te bewegen en iets nieuws te ontdekken? Ontdek ons lesaanbod voor verschillende leeftijden en niveaus.
Of je nu al ervaring hebt of juist wilt beginnen, er is voor iedereen een passende les.
Heb je vragen of twijfel je welke les bij je past? Neem gerust contact met ons op!
Kleuterdans
van 4 t/m 6 jaar
Kleuterdans is een speelse kennismaking met dans, muziek en beweging voor jonge kinderen. Tijdens de lessen ontdekken kleuters de basis van dans, bewegen ze op muziek en beleven ze veel plezier samen. Spelenderwijs ontwikkelen ze hun motoriek, creativiteit, zelfvertrouwen en sociale vaardigheden.
Klassiek ballet
vanaf 7 jaar
Ballet is een mooie combinatie van techniek, muziek en beweging. In de lessen werken we aan houding, muzikaliteit en coördinatie, met aandacht voor zowel de ontwikkeling als het plezier in dans. Of je nu voor het eerst danst of al wat ervaring hebt, iedereen kan op zijn of haar eigen niveau instappen.
Ook voor volwassenen is er de mogelijkheid om ballet te volgen. Misschien heb je vroeger gedanst en wil je het weer oppakken, of wil je juist op latere leeftijd kennismaken met ballet. De lessen bieden ruimte om op een ontspannen manier te bewegen, te leren en plezier te hebben in dans.
Moderne dans
Vanaf 12 jaar
Bij moderne dans staat het lichaam centraal. Je leert bewegen vanuit je eigen kracht, ademhaling en gevoel, waarbij techniek en expressie elkaar aanvullen. We werken aan verschillende bewegingen en combinaties, maar er is ook ruimte om te ontdekken, te improviseren en je eigen manier van bewegen te vinden.
Moderne dans is veelzijdig en dynamisch: soms krachtig en energiek, soms juist klein en verstild. Door aandacht te hebben voor je lichaam, ademhaling en muzikaliteit ontwikkel je steeds meer vrijheid en vertrouwen in je beweging.
Barre workout
Barre workout is een combinatie van ballet, yoga en pilates. Met gecontroleerde bewegingen en oefeningen aan de barre werk je aan kracht, houding, balans en lenigheid. De nadruk ligt op een sterke en bewuste lichaamshouding, met aandacht voor ademhaling, stabiliteit en souplesse.
De lessen zijn rustig en geconcentreerd, maar kunnen tegelijkertijd behoorlijk uitdagend zijn. Je werkt aan een sterk en soepel lichaam, met aandacht voor techniek, controle en de manier waarop je beweegt.